Dans & welzijn is een werkgroep binnen Stichting Dansondernemers Nederland. In de werkgroep zitten dansprofessionals die dans inzetten als complementaire zorg binnen de gezondheidszorg.

We bouwen aan een gemeenschap waarin we wetenschappelijk onderbouwde documentatie en trainingsmogelijkheden verzamelen om dans binnen de gezondheid te integreren en een optimale en gefundeerde plek trachten te geven.

Zoals uit verschillende onderzoeken is gebleken kan dans als medicijn bij deelnemers een positief effect hebben aan zowel de preventieve als genezende kant.

De gebruikte dansmethodieken binnen een groep zorgen voor zowel stimulatie als motivatie, waarbij onder andere de conditie, flexibiliteit, coördinatie, balans en kracht vooruit gaan. Door tegelijkertijd te luisteren en bewegen op verschillende muziekstijlen worden meerdere hersengebieden tegelijkertijd geactiveerd. 

Dans zorgt mede voor contact en plezier welke weer een positieve invloed hebben op stress en pijnklachten, die hierdoor kunnen afnemen.